El verano se presenta como la época ideal para el consumo de fruta. Pocas cosas hay más agradables que coger fruta fresca de la nevera en un día de calor y comenzar a devorarla, sabiendo que, además, de resultar placentera, también es sana. Es habitual que tengas algunos momentos en los que no puedes pasar si tu ración de sandía
Mantener una dieta sana y equilibrada es fundamental para encontrarse bien a diario y para proteger el organismo de diferentes patologías, las cuales pueden llegar a aparecer con el tiempo, si no se han tomado los cuidados necesarios.
La primavera es la época en la que la naturaleza se despierta, los días se alargan y, lo mejor de todo, ¡las frutas vuelven a ser protagonistas! Si has pasado el invierno entre naranjas y mandarinas, prepárate porque la llegada del buen tiempo trae consigo una explosión de color, sabor y vitaminas en cada bocado. Aquí tienes las mejores frutas
Si hay un alimento que está de moda, ese es el aguacate. No solo lo está por ser una fruta realmente sabrosa y versátil, ya que se adapta a multitud de recetas, sino que también es muy preciado por todos porque tiene unas propiedades destinadas a que mantengamos un buen estado de salud. El aguacate te va a hacer sentir
Nuestro intestino dice mucho de nosotros y por eso es muy importante cuidarlo para que se encuentre en perfectas condiciones. Si en tu vida es habitual sentir molestias y sufrir patologías como dolores intestinales, estreñimiento o diarrea, es que hay algo que no está yendo bien. La realidad es que un intestino inflamado es difícil de gestionar, ya que sus
¿Existe todavía alguna duda de que la salud bucodental está estrechamente ligada a nuestra alimentación? Lo que comemos causar daños significativos en los dientes y encías si no se consumen con moderación o si no mantenemos una buena higiene dental. A continuación, analizamos los alimentos que empeoran la salud de nuestra boca y cómo minimizarlos en nuestra dieta diaria.
Ya sabes que las frutas y las verduras son una parte esencial de cualquier dieta equilibrada. Ha llegado el momento de que, si no has dado el paso de comer lo que debes, comiences a hacerlo antes de que sea demasiado tarde. Somos conscientes de que hay muchas personas que no toleran la fruta, ya sea por el sabor o
Todo el mundo sabe que seguir una correcta higiene bucal que incluya el cepillado después de cada comida es clave para evitar patologías y enfermedades dentales. Del mismo modo, la mayoría de las personas también son conscientes de que ciertos productos, alimentos y hábitos pueden resultar muy perjudiciales para sus dientes, como es el caso de la ingesta de dulces,
Ante la inminente llegada del verano, nos entran las prisas por cuidarnos y eliminar esos kilos de más a los que no hemos prestado atención durante los meses en los que nos hemos tenido que poner más ropa encima. Pero ahora, con los outfits estivales calentando por la banda, vienen los arrepentimientos y las ansias de vernos mejor.
Muchos de los tratamientos que se realizan en las clínicas estéticas están orientados a mejorar la silueta de los pacientes que persiguen lucir una figura más esbelta y estilizada. Y aunque, hoy en día, y gracias al Body Positive, se están normalizando todas las tallas, sigue existiendo demasiada presión social para tener un cuerpo delgado y tonificado.