Cómo elegir tu seguro médico

Sergio/ julio 19, 2022/ Consejos de salud

Si algo nos preocupa a todos, es contar con buena salud en nuestra vida. Sin embargo, es inevitable que, en ocasiones, los problemas aparezcan. Para cuando esto sucede, es importante poder contar con un seguro médico de las máximas garantías que te permita recibir atención médica de una forma ágil y profesional. Lo que está claro es que en el

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Beneficios de la terapia en pareja

Sergio/ junio 16, 2022/ Actualidad, Consejos de salud

En multitud de ocasiones, acudir al psicólogo se convierte en una tarea mucho más complicada de lo que debería ser por el hecho de pensar más en lo que dirán los demás que en uno mismo. Si a esto se le suma que uno puede tener la sensación de que iniciar una terapia es sinónimo de debilidad y de no

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Por qué debes consumir agua

Sergio/ febrero 15, 2022/ Consejos de salud

¿Sabes por qué debes consumir agua? Se estima que el cuerpo humano, en edad adulta está compuesto por agua en un porcentaje que oscila, aproximadamente, entre el 50% y 65%. Seguro que alguna ocasión ha llegado a tus oídos que tienes que beber, al menos, entre 1,5 y 2 litros de agua.

¿Sabes qué es un TOC?

Sergio/ mayo 26, 2021/ Consejos de salud

¿Eres una de esas personas que necesita que todas las perchas de su armario tengan la misma dirección y, cuando no es así, siente la imperiosa necesidad de girar aquellas que rompen el orden de su guardarropa y, de paso, el de su cabeza? ¿Has pensado que tienes un TOC relacionado con el orden y la disposición de los objetos?

Consejos para una buena salud mental

Sergio/ diciembre 22, 2020/ Consejos de salud

Nos preocupamos de nuestra sonrisa, de nuestra piel, de nuestros ojos o de nuestra silueta, pero pocas veces de nuestra mente y de lo que ocurre en el interior de nuestra cabeza. En este post, nos gustaría ofrecerte una serie de consejos para una buena salud mental que esperamos que os sean de gran utilidad y os ayuden a entender

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Consejos contra el coronavirus

Sergio/ noviembre 18, 2020/ Consejos de salud

Estamos inmersos en una dura batalla. Seguramente, la más importante en generaciones. Hablamos de la pandemia por Covid-19 que asola todo el mundo y que ya ha provocado millones y millones de contagios y, por desgracia, muertos en todos los continentes. A continuación, te queremos ofrecer una serie de consejos contra el coronavirus que te ayuden a protegerte y a

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Las enfermedades bucales más comunes y su prevención

Sergio/ octubre 21, 2020/ Consejos de salud, Odontología

¿Conoces las enfermedades bucales más comunes y la forma de prevenirlas? En este siguiente post, vamos a tratar de ofrecerte una visión global sobre los principales problemas que podemos padecer en nuestra salud bucodental, sus causas y cómo evitar que nos afecten ¿Preparados? ¡Pues comenzamos!

¿Cómo adelgazar en cuarentena?

Sergio/ abril 20, 2020/ Consejos de salud, Nutrición

No engordar durante el aislamiento en el que vivimos actualmente es el primer objetivo que debemos marcarnos. Pero, ¿se puede perder peso? ¿Cómo adelgazar en cuarentena? En las siguientes líneas, vamos a tratar de ofreceros unas útiles recomendaciones que os permitan perder peso durante este confinamiento. ¡Comenzamos!