¿Cómo adelgazar en cuarentena?

Sergio/ abril 20, 2020/ Actualidad, Consejos de salud, Nutrición

No engordar durante el aislamiento en el que vivimos actualmente es el primer objetivo que debemos marcarnos. Pero, ¿se puede perder peso? ¿Cómo adelgazar en cuarentena? En las siguientes líneas, vamos a tratar de ofreceros unas útiles recomendaciones que os permitan perder peso durante este confinamiento. ¡Comenzamos!

Seguro de salud y coronavirus: Las pólizas cubrirán la atención por el virus

Sergio/ marzo 25, 2020/ Seguros de salud

Es posible que tengas muchas preguntas acerca de tu seguro de salud y el coronavirus. La pandemia actual nos ha obligado, entre otras cosas, a una radical paralización de muchísimas actividades económicas. Comercios y empresas que cierran temporalmente su actividad, la aplicación de ERTEs… Con este panorama, las aseguradoras buscan mantener sus servicios a sus clientes. Así, el seguro de

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10 consejos para disfrutar de unas fiestas saludables

Sergio/ diciembre 17, 2019/ Odontología

Prevención y evitar los excesos, las claves para expresar la Navidad con salud Disfrutar del tiempo con los amigos y la familia. Estas fechas son propicias para la solidaridad y para colaborar en tareas de voluntariado. El tiempo es el mejor regalo que se puede ofrecer, por lo que disfrutar de unos días de pausa, sin prisas, nos permitirá expresar

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Trastornos musculoesqueléticos; en qué consisten.

Sergio/ septiembre 25, 2019/ Clínicas y centros de salud

Los trastornos musculoesqueléticos son cualquier lesión, daño o dolor en el tejido muscular del cuerpo, articulaciones, nervios, ligamentos, tendones y estructuras musculares o esqueléticas que sostienen las extremidades o la espalda. Los trastornos musculoesqueléticos pueden afectar casi cualquier parte del cuerpo desde la espalda y el cuello hasta las extremidades, manos y pies. Pueden ser causados ​​por levantar incorrectamente objetos

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¿Todavía no tienes seguro de salud? ¡Presta atención a estos consejos!

Sergio/ septiembre 2, 2019/ Seguros de salud

¿Quieres contratar una póliza médica privada? Cada vez más españoles apuestan por esta modalidad para disfrutar de una protección y unos servicios de calidad. Es por ello que nos gustaría ofrecerte una serie de consejos sobre el seguro de salud, de manera que no cometas error alguno y aciertes de pleno con tu decisión. Lo primero que tienes que saber

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6 trucos para ser más saludable (que no implican hacer ejercicio)

Sergio/ junio 26, 2019/ Consejos de salud

Hay hábitos que nos harán sentir mucho mejor. Te sentirás más a gusto contigo mismo. Cuando pensamos en mejorar nuestros hábitos y nuestra salud, muchas veces pensamos en hacer más ejercicio físico. Pero mejorar la salud no pasa únicamente por eso, sino que hay sencillos hábitos del día a día que nada tienen que ver con quemar calorías y que,

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Ansiedad, qué es y cómo combatirla

Sergio/ mayo 22, 2019/ Consejos de salud

El experto psicólogo Fermín Gallego nos da las claves necesarias para conocer más sobre esta enfermedad y cómo combatirla. La ansiedad o angustia es una emoción que todo el mundo experimenta alguna vez ante determinadas experiencias de la vida o circunstancias del entorno. Aparece para hacer frente a una situación que la persona percibe como una amenaza para su seguridad,

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Dieta y salud bucodental

Sergio/ abril 5, 2018/ Consejos de salud, Nutrición

¿Sabías que dieta y salud bucodental están íntimamente relacionadas? No son muchas las personas que están al tanto de este hecho, pero es la verdad. Lo que comemos puede influir de manera positiva o negativa en el estado de nuestros dientes y encías. ¿Quieres saber cómo mejorarlos a través de la alimentación? No te pierdas el siguiente post que hemos

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Consejos para una buena higiene bucal

Sergio/ enero 30, 2018/ Consejos de salud

¿Te has parado a pensar lo importante que es la limpieza diaria de nuestra boca? Se trata de una rutina fundamental para conseguir y mantener un perfecto estado de salud. Es por ello que nos gustaría aprovechar el siguiente post para darte unos útiles consejos para una buena higiene bucal. ¿Estás preparado? ¡Comenzamos! Lo primero que hay que saber es

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