Motivos para la recaída en una adicción

Sergio/ noviembre 27, 2024/ Consejos de salud

Puede ser uno de los peores caminos por los que pase una persona. Y también su entorno. La caída en cualquier adicción transforma a un ser humano, hundiéndolo en un pozo del que salir es realmente difícil. Pero peor es volver a caer una vez que se ha empezado a reconducir la situación. Hoy, nos gustaría hablaros sobre los principales

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Beneficios de comer plátano

Sergio/ octubre 24, 2024/ Nutrición

Ya sabes que las frutas y las verduras son una parte esencial de cualquier dieta equilibrada. Ha llegado el momento de que, si no has dado el paso de comer lo que debes, comiences a hacerlo antes de que sea demasiado tarde. Somos conscientes de que hay muchas personas que no toleran la fruta, ya sea por el sabor o

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Gestionar la recaída en una adicción

Sergio/ octubre 18, 2024/ Consejos de salud

Vamos a ponernos serios porque el tema lo es. Nos gustaría hablaros sobre cómo gestionar la recaída en una adicción. Como podéis comprobar, se trata de un tema muy delicado y que no solo afecta a la persona que lo sufre, sino también a toda su familia, conocidos, seres queridos y entorno. 

Síntomas de la depresión: ¿cuáles son los más habituales?

Sergio/ septiembre 25, 2024/ Consejos de salud

¿Uno de los males del mundo moderno? La salud mental es cada vez un tema más relevante en nuestras vidas y en la agenda pública. Se están acabando los tabúes alrededor de ella, lo que celebramos enormemente. Ahora, falta todavía algo de educación e información para poder identificar cuanto antes un problema de esta índole. Por eso, hoy venimos a

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3 pasos para superar una adicción

Sergio/ julio 22, 2024/ Consejos de salud

Es uno de los grandes males de nuestra sociedad. Son situaciones en las que una persona puede llegar a verse consumida, ya sea por una sustancia, una actividad o un comportamiento. Por suerte, hay varios pasos para superar una adicción que nos pueden ayudar a dejar estos comportamientos atrás. Vamos a explicarlos a lo largo de este nuevo post. ¡Comenzamos!

¿Sabes que hay alimentos que pueden mejorar tu salud bucodental?

Sergio/ junio 26, 2024/ Nutrición, Odontología

Todo el mundo sabe que seguir una correcta higiene bucal que incluya el cepillado después de cada comida es clave para evitar patologías y enfermedades dentales. Del mismo modo, la mayoría de las personas también son conscientes de que ciertos productos, alimentos y hábitos pueden resultar muy perjudiciales para sus dientes, como es el caso de la ingesta de dulces,

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Mitos y verdades sobre tomar hidratos de carbono por la noche.

Sergio/ mayo 27, 2024/ Nutrición

Ante la inminente llegada del verano, nos entran las prisas por cuidarnos y eliminar esos kilos de más a los que no hemos prestado atención durante los meses en los que nos hemos tenido que poner más ropa encima. Pero ahora, con los outfits estivales calentando por la banda, vienen los arrepentimientos y las ansias de vernos mejor.

¿Cuándo contratar un seguro de salud? ¡Te damos 5 situaciones!

Sergio/ abril 18, 2024/ Seguros de salud

¿Eres de las personas que no tiene del todo claro cuándo contratar un seguro de salud? ¿En qué momento es más conveniente? ¿Qué situaciones nos llevarían a pensar que sería adecuado contar con uno? No te preocupes. A lo largo de este nuevo post de nuestro blog, vamos a intentar explicártelo de una forma detallada y didáctica. ¡Comenzamos!