Alimentación antiinflamatoria: qué es y cómo mejora tu salud

Sergio/ junio 27, 2025/ Nutrición

Muy probablemente hayas escuchado hablar de la alimentación antiinflamatoria y sus beneficios, pero ¿sabes realmente qué es? Este enfoque basado en la evidencia científica busca reducir la inflamación crónica de bajo grado que experimentan algunas personas.

Frutas que debes consumir con precaución en verano

Sergio/ mayo 27, 2025/ Nutrición

El verano se presenta como la época ideal para el consumo de fruta. Pocas cosas hay más agradables que coger fruta fresca de la nevera en un día de calor y comenzar a devorarla, sabiendo que, además, de resultar placentera, también es sana. Es habitual que tengas algunos momentos en los que no puedes pasar si tu ración de sandía

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¿Sabes exactamente qué es un TOC?

Sergio/ abril 24, 2025/ Consejos de salud

¿Eres una de esas personas que necesita que todas las perchas de su armario tengan la misma dirección y, cuando no es así, siente la imperiosa necesidad de girar aquellas que rompen el orden de su guardarropa y, por extensión, el de su cabeza?

Beneficios de consumir aceite de oliva virgen extra

Sergio/ abril 22, 2025/ Nutrición

Mantener una dieta sana y equilibrada es fundamental para encontrarse bien a diario y para proteger el organismo de diferentes patologías, las cuales pueden llegar a aparecer con el tiempo, si no se han tomado los cuidados necesarios.

Seguros para el alquiler de una casa: protección y seguridad

Sergio/ marzo 24, 2025/ Seguro del hogar

Alquilar una vivienda puede ser una excelente fuente de ingresos, pero también implica una serie de riesgos que no deben pasarse por alto. Impagos, desperfectos, conflictos legales o incluso ocupaciones pueden convertir lo que parecía una inversión segura en un auténtico dolor de cabeza.

Las mejores frutas de la primavera: ¡Tu alimentación lo notará!

Sergio/ marzo 19, 2025/ Nutrición

La primavera es la época en la que la naturaleza se despierta, los días se alargan y, lo mejor de todo, ¡las frutas vuelven a ser protagonistas! Si has pasado el invierno entre naranjas y mandarinas, prepárate porque la llegada del buen tiempo trae consigo una explosión de color, sabor y vitaminas en cada bocado. Aquí tienes las mejores frutas

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Errores en el cuidado de los implantes dentales: lo que debes evitar

Sergio/ febrero 27, 2025/ Odontología

Los implantes dentales son una excelente solución para recuperar la sonrisa, mejorar la funcionalidad de la boca y ganar calidad de vida. Sin embargo, para que se mantengan en perfecto estado durante años, es esencial cuidarlos correctamente. Aunque los implantes están diseñados para ser resistentes, hay ciertos errores en el cuidado de los implantes dentales que pueden comprometer su durabilidad

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Efecto McGurk: ¿cómo abordar este problema visual?

Sergio/ febrero 27, 2025/ Consejos de salud

Las personas que sufren TEA (Trastorno del Espectro Autista) suelen presentar algún tipo de retraso multisensorial que afecta a su vida diaria. Por ejemplo, muchos autistas tienden a sufrir estrabismo, errores de refracción o el llamado efecto McGurk. ¿Conoces este último? Si no es así, presta atención a este post en el que te explicamos en qué consiste y cómo

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Diferentes maneras de disfrutar del aguacate

Sergio/ febrero 24, 2025/ Nutrición

Si hay un alimento que está de moda, ese es el aguacate. No solo lo está por ser una fruta realmente sabrosa y versátil, ya que se adapta a multitud de recetas, sino que también es muy preciado por todos porque tiene unas propiedades destinadas a que mantengamos un buen estado de salud. El aguacate te va a hacer sentir

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