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Salud recomienda seguir una ‘dieta digital’ para favorecer el descanso durante el verano

Sergio/ abril 14, 2016/ Consejos de salud/

Los beneficios de la desconexión digital se pueden notar sólo dejando de lado los dispositivos inteligentes durante una parte del día. El verano y las vacaciones pueden ser una buena época para cultivar comportamientos saludables, como hacer actividad física al aire libre, introducir más frutas y hortalizas en las comidas … y hacer un uso más adecuado de las tecnologías

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